 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on; - Oprah Winfrey - |
Anne Suomi on
Elämäntaidonvalmentajana pyrin auttamaan valmennettavaa löytämään omat vahvuutensa. Yhdessä keskustellen kirkastamme ja selkeytämme hänen tavoitteitaan ja toiveitaan. Monet kokevat, että jo asioiden pohtiminen valmentajan kanssa auttaa selkeyttämään elämää. Valmennus on rentoa ja rauhallista. Valmennuksessa suunnataan aina tulevaan, itselle tyytyväisyyttä tuottavaan elämään.
Nia on tuonut elämääni iloa ja taidon rauhoittaa mieltäni. Se on lisännyt tietoisuutta kehon, mielen ja tunteiden yhteydestä. Swahilin-kielellä Nia tarkoittaa ”tarkoituksella” ja niinpä kukin voi löytää siitä oman tarkoituksensa. Nia yhdistää opit ja ajatukset sekä idästä, että lännestä. Se antaa energiaa keholle, rentouttaen samalla mielen. Saan jakaa Nian iloa niille, jotka kaipaavat liikuntaansa jotain uutta.
Tension Releasing Exercises (TRE) on itsehoitomenetelmä,joka sopii päivittäiseen stressinhallintaan,rentoutukseen ja kehon jännitysten purkuun. Metodin opittuaan,menetelmää voi käyttää kotona itsekseen joko päivittäin tai aina tarvittaessa.
Reiki on syvärentouttava, lempeä energiahoitomuoto. Hoito laukaisee stressiä ja avaa energiatukkeumia nopeuttaen ihmisen omaa paranemisprosessia, lievittäen kipuja ja lisäten hoidettavan voimavaroja. Hoidon jälkeen annan aikaa keskustelulle. Kuuntelen hoidon aikana mieleen nousseita ajatuksia ja tuntemuksia.
Aarrekarttaa askarrellessasi teet toiveistasi näkyviä. Se, minkä pystyt kuvittelmaan, on myös käytännössä mahdollista toteuttaa. |